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Der Weg der Achtsamkeit
Buddhas Anleitung zum Glücklichsein
Achtsamkeit ist die Basis, um glücklich zu werden. Sie lehrt uns, die Dinge so akzeptieren, wie sie sind, anstatt Kräfte in sinnlosem Widerstand zu vergeuden. Im ersten Teil ihrer Hörbuchreihe Buddhas Anleitung zum Glücklichsein erklärt die Meditationslehrerin und Psychotherapeutin Marie Mannschatz die Grundlagen für Achtsamkeit. Ganz konkret auf den Alltag angewandt und mit vielen Beispielen und Übungen nachvollziehbar gemacht gibt sie Anregungen, wie wir mit Hilfe von Achtsamkeit aus eigener Erfahrung lernen. Denn es geht darum, Vertrauen zu entwickeln, zur Ruhe zu finden und unserer Trägheit zu überwinden. Ein wunderbares Hörbuch für alle, die buddhistische Weisheit in ihr Leben integrieren wollen.
Sprecher: Gabriele Gerlach und Marie Mannschatz
Zitat:
»Wir tragen alle einen großen Schatz in uns, dessen Kraft und Vielfältigkeit erst erkennbar wird, wenn wir ihn polieren. Dieser Schatz ist die Kraft der Achtsamkeit.« Marie Mannschatz
Hörprobe und Download: www.argon-verlag.de/2013/02/mannschatz-der-weg-der-achtsamkeit/
Der Weg der Achtsamkeit
Buddhas Anleitung zum Glücklichsein
1 CD im Digipac
ARGON Verlag