Achtsame Ostertage 2. April – 5. April 2021 Online über Zoom 4 x morgens 7:00 – 9:00 Uhr   Einladung zu einem meditativen, österlichen Morgenprogramm mit einer kurzen, fokussierten Einführung in die buddhistische Atem-Achtsamkeitspraxis (Anapanasati) 7:00 – 7:30 Leichte Körperachtsamkeitsübungen 7:30 – 8:00 Meditation mit Anleitung 8:00 – 8:30 Vortrag 8:30 – 9:00 Stille Meditation […]